艾嬰美教你如何促進3個月胎兒的智力發育

這個時期，雖然母親尚未實際感覺到胎兒的存在，但胎兒卻已經旺盛地進行成長活動了。懷孕第3個月時，孕婦除可感到惡心外，還會感覺到身體的變化：由于子宮逐漸增大而變得尿頻，腰圍變粗穿不下原來的裙子，排泄物變得較多等。每一種現象都是因為胎兒在母腹中逐漸變大所引起的。

由于仍然有流產的危險，所以還是要避免提重物，以免增加腹部的壓力，也不可以長時間開車。但是，不論多小心，仍然可能有避免不了的流產，這可能是胎兒方面的問題。此時，孕婦不宜過于悲傷，應該在流產后安心地靜養。因為原因說不定是胚胎根本就不健全。

腹中的胎兒所能依賴的也只有母親而已。若以為只要吃可口的食物，提供養分，胎兒就會成長，那么，您就可能要犯錯誤了。因為，如果母親帶常感到焦慮或壓力，或不斷與丈夫因為小事而爭執、吵架的話，這種心情除了會影響胎兒外，對母親的胃液分泌也不太合適。

縱使刻意吃下有營養的食物，由于腸道無法充分運動，導致營養吸收不良，營養再多也無法提供給胎兒。因此，在穩定的心情下生活，對胎兒而言才是最有營養的“糧食”。