羊羊100教你孕期如何選購服裝

由于內衣需要經常替換，因此數量上盡量準備得充裕一些。不要挑選太緊身的，最好是尺碼稍微寬松一些。

必須購買棉質的內衣

有的孕婦在妊娠中期就會出現瘙癢的癥狀。因此，內衣的材料一定要是棉質的。棉質內衣具有良好的吸水性和保暖性，對于分泌物增加、難以調節體溫的孕婦來說，是最為理想的。

乳罩

妊娠以后，乳房會增大。但是，因為胸悶透不過氣來而放棄使用的話，會造成分娩后乳房下垂。由于汗水和皮脂分泌增加，所以應該挑選棉質襯里并具有良好吸水性能的乳罩。從妊娠5個月起到哺乳期，都應該使用孕婦專用的乳罩。

購買時的注意事項

由于乳房不斷增大，乳罩的罩杯和帶子都不能壓迫乳房。

妊娠期間，不僅是乳房，而且整個胸圍都會有所增大，因此要挑選能夠調節胸圍尺碼的乳罩。

尺碼還應該與原先的一致。比如，妊娠前使用80尺碼的，依然挑選孕婦用80尺碼的。一般體重每增加1Kg，胸圍就增大1～1.5cm。

短襯褲

從妊娠5個月左右起到分娩后2個月左右，都應該穿孕婦專用短襯褲。穿尺碼太小的短襯褲，不僅不舒服，而且短襯褲勒緊的部位還會造成色素沉著。因此，最好挑選能夠完全蓋住腹部的孕婦用短襯褲。

購買時的注意事項

為了充分蓋住子宮底，應該挑選比較寬松的尺碼。

為了不使短襯褲的松緊帶勒緊腹部，要確認是否有調節余地。

短襯褲包住會陰部位的部分應該是白色的。

短襯褲有80、85、90、95等多種尺碼。一般體格的話，妊娠6個月前穿85，妊娠6～9個月穿90的比較合適。若體格比較健壯，一開始就購買95的話，最后1個月也能夠穿。

腰帶

妊娠5個月左右起使用腰帶，有給腹部周圍保暖和預防子宮收縮等效果。不僅如此，還能減輕因腹部隆起使姿態不穩定和腹部的重量給腰部增加負擔所引起的腰痛。腰帶還能有效地幫助產后身材的恢復。由于腰帶能夠起到托住子宮的作用，從而使胎兒產生安定的感覺。

購買時的注意

要有良好的伸縮性能，不僅能夠充分地蓋住子宮底，而且還能使用到妊娠最后1個月。

要能夠托住小腹，防止歪斜。

要確認是否帶有支撐腰部的軟鞍。

應該是能夠充分包住臀部的尺碼。

腰帶與短襯褲一樣，也是在妊娠3個月時選擇80，妊娠5～6個月時選擇90，妊娠最后1個月時選擇95。

腹帶

能夠防止腰痛和腹部下墜等，幫助胎兒處于正確的位置，還能使身體感到更加輕松。使用期間為妊娠6個月起一直到妊娠最后1個月。

購買時的注意事項

檢查使用后的感覺是否良好。

由于一直要使用到分娩前，因此一定要確認尺碼是否能夠調節。

由于腹帶的尺碼可以調節，因此一開始就應該購買比較大的尺碼，以便使用時隨著腹部的增大可以隨時調節。

挑選鞋子

皮鞋

鞋后跟的高度在3～4厘米左右比較合適。腹部越朝前隆起，走路時腰就越會朝后傾斜。假如鞋后跟太低的話，總會產生像是要朝后摔倒的感覺。腳部經常浮腫會引起早晚腳的尺碼有明顯的差異，因此最好是選擇皮質柔軟的皮鞋。尤其不能購買用拼接起來的皮制成的鞋，應該購買那種像印第安人的鹿皮鞋那樣用整張皮裁剪制成的皮鞋，具有一定的伸縮性，穿在腳上很舒服。

運動鞋

應該選擇鞋幫比較寬松、鞋底帶有柔軟鞋墊的運動鞋。為了緩和對腳腕或膝關節等處的沖擊，鞋墊應該像坐墊那樣，用手按壓會覺得比較松軟。不要選擇那種鞋底扁平的運動鞋，最好購買用氣墊墊得稍高的運動鞋。