寶寶輔食添加什么時候開始好

隨著寶寶營養需求的增加，母乳中的營養已不能完全滿足他們的需求，因此從這一階段開始要給寶寶添加輔食，尤其是鐵、鋅等微量元素的攝入，以保證寶寶的健康成長。在國內，一般純母乳喂養4個月后，便可適當添加輔食，但建議添加時間不要晚于6個月。

但6個月以后的母乳同樣有營養，母乳的營養價值還是沒有任何食物可以替代的，只是此時母乳并不能完全滿足寶寶的發育，寶寶的成長需要逐漸接受其他食物，因此，需要科學添加輔食，這是離乳期的開始。

慢慢的，寶寶會從吃糊狀食物到塊狀食物再到和大人差不多的食物，一般到2歲左右。而母乳也從原來的主食逐漸變成輔食到最后只是寶寶的一餐點心。

幼兒自身的免疫系統要到六歲左右才健全，在這之前，長期的母乳喂養，等于為孩子建立起一道天然的免疫屏障，能夠有效地預防諸多疾病的侵襲，比如耳道、腸胃和呼吸道等幼兒常見感染，以及幼兒癌癥、少兒糖尿病、風濕性關節炎等重癥。而那些過敏體質的嬰兒，更應該母乳喂養至一歲以上。