努卡分享 輔食添加小技巧

輔食的添加對寶寶具有重要的意義。它可以讓寶寶提前感受和接觸成人食物，從小培養寶寶良好的飲食習慣；鍛煉寶寶自身的吞咽和咀嚼能力；而輔食也能滿足寶寶快速生長發育營養需要，有助于寶寶成長。

新手爸媽們經常會在給寶寶添加輔食的時候遇到很多問題。比如：寶寶不愿意吃，寶寶吃了以后在排便各方面會有異常反應，或者寶寶出現上火之類的情況。而出現以上問題的原因往往都是不正確的輔食添加方法所導致。

添加輔食要循序漸進，由少到多、由稀到稠、由細到粗、由單一品種到多樣品種，習慣一種再添加另一種，合理添加輔食是寶寶健康成長的重要促進因素。

具體如下：(1)一次只能喂食一種新食物。(2)每種食物由少量添加開始視反應逐步增量。(3)濃度由稀漸稠。(4)選用新鮮自然的食物，盡量不添加調味品。(5)由易消化且不易引起過敏的食物開始，如水果、米糊等。(6)注意寶寶有無過敏反應和消化不良現象，每次喂食新食物后應注意寶寶的糞便、皮膚狀況有無過敏反應，三至五天內一切正常才可換另一種新的食物。

那到底該在不同的月齡段給寶寶添加哪些輔食呢?

一般來說4-6月可以添加：米粉、菜湯、蛋黃、菜泥、水果泥等；

7-9月可以添加：蒸蛋、爛面、餅干、碎菜等，注意餅干選用嬰幼兒專用餅干，化渣好不會發生大的碎片卡到的危險；

10-12月添加：軟飯、掛面、饅頭、碎肉、豆制品等。

喂食輔食的時間最好在兩餐之間，以免影響寶寶正餐食欲(正常喝奶量)，以小湯匙喂食，將食物放在寶寶舌頭的中間部分，便于吞咽。正在換奶期的寶寶，請不要為他添加新的輔食，但過去曾經吃過的輔食則可繼續喂。待換奶期結束后，寶寶排便一切正常時，則可開始為他添加新的輔食。

對剛開始接觸輔食的寶寶來說，米粉是首選。因為不僅營養豐富，而且極少引起嬰兒過敏情況。努卡營養米粉系列根據寶寶的生理發育特點，精心配制二十多種營養素，能夠給寶寶提供全面均衡的營養；經過多道預糊化和細磨工序，口感細膩容易消化，適合寶寶嬌嫩的腸胃；生產車間通過HACCP食品安全管理體系認證，ISO9001國際質量管理體系認證，有機加工認證，全面保障產品質量和安全；產品絕不添加任何香精、色素和防腐劑，批批檢驗合格；獨立小包裝方便衛生又保鮮，溫水沖調成均勻糊狀即可喂哺，媽媽省心更安心！