貝兒為您揭秘記憶、考試與DHA之間的微妙關系

在21世紀的今天，社會競爭越來越激烈，工作要求越來越高，因此，學歷的高低顯得尤為重要。所以從學齡期，父母們便將學業作為孩子童年成長的重中之重。說起學習與考試，不得不提及孩子的記憶力與DHA�？荚�、記憶力、DHA三個看起來毫無關聯的名詞，這其中又有什么微妙的關系呢？且聽貝兒為您慢慢剖析。

DHA與記憶力

DHA又名二十二碳六烯酸，是一種不飽和脂肪酸，同時也是腦磷脂合成的必需成分。占大腦總脂肪含量的30%-45%，在大腦皮層中占比20%。DHA對大腦的發育非常重要，故而也被稱為“腦黃金”。然而，人體并不能自行合成DHA，只能在食物及營養品種獲得。

中國營養學會根據中國人膳食結構推薦，兒童青少年每天須攝入160-200mgDHA，才能更好的促進腦部發育，進而提升記憶力。DHA于兒童記憶力的重要性，英國牛津大學曾做過一個DOLAB實驗。

在牛津小區，研究組選擇362位3-5年級學生，研究藻油DHA對腦部認知功能的影響，并從食用DHA后學生閱讀能力與記憶能力提升百分比中得到了驗證。在食用DHA后，參與實驗者閱讀能力平均提升20%以上，記憶能力平均提升30%以上，該項目實驗結果曾于2012年發表在全國著名雜志Plos-one上，引發全球營養界關注。

提高記憶力，貝兒來助力

補充優質足量的DHA，可以顯著提升學生記憶力，提高學習效率，為考試儲備更充足的知識，從而在考試中占得先機。面對巨大的學習壓力，學齡兒童該如何合理補充營養呢？貝兒來為您助力。

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