如何讓寶寶告別微量元素缺乏

微量元素在人體內發揮著重要的作用，對于正處于生長發育期的寶寶尤為重要，但研究發現：我國學齡前兒童2／3缺鋅。因此預防寶寶微量元素缺乏就顯得很重要了，那么該如何做呢？

1、盡可采用母乳喂養的方式

迄今為止母乳仍然無可替代的嬰兒最適宜的天然營養品其中不僅含有豐富多樣的營養物質酶抗體而且其中所含的微量元素最易被小兒所吸收。

2、養成良好的飲食習慣，不偏食不挑食

各種食物中所含的微量元素譜不同攝入多種多樣的食物既可保證微量元素攝入充足又可促進機體對微量元素的吸收如果小兒偏食挑食飲食單一日久無疑會導致機體微量元素的缺乏。

3、鼓勵吃粗糧

有些家長錯誤地認為給孩子吃的食品越精細越好食品加工的過程會損失很多的微量元素而且加工得越精細損失的也越多所經常給孩子吃精制食品有可引起一些微量元素的缺乏。

如何缺乏微量元素，寶寶myil會下降，很容易生病，因此預防很重要，家長要掌握正確的方法。