關于孩子睡覺的那些事

睡覺是人類不可缺少的一種生理現象，寶寶也亦然，家長都希望寶寶有一個好的睡眠，通常寶寶在睡覺時會出現以下幾種情況，這些情況家長可以了解下。

小寶寶6個月后可以區別白天和黑夜

6個月大的寶寶已經知道了白天和晚上的差別，他們的睡眠模式已發育成熟，睡眠過程已類似與成年人。他們的睡眠時間可以達到11個小時，夜間已不需要喝什么。

夜間醒來是正常的

睡眠的形式并不相同，夜間深度睡眠和夢境睡眠多次交替。每次夢境睡眠后孩子會短暫地醒來，這是完全正常的。

某些入睡習慣會導致睡眠不安穩

許多孩子醒來后不能重新單獨入睡，每次它們都哭喊父母。這些孩子不是有問題，而是具有特別的學習能力。它們已經學會了某些習慣對入睡是不可缺少的，不管是白天、晚上還是夜間。此外，他們還學會了讓他們的父母來實施這些習慣。

誰都能單獨入睡，也能平穩的睡覺

按時單獨在自己的床上入睡的孩子，很少出現睡眠問題。雖然他們夜里也多次醒來，但是能重新進入睡眠狀態，而不需要父母的幫助。

其實寶寶睡覺也就那么回事，媽媽們要掌握寶寶每天的睡眠習慣。