適合七個月寶寶的斷奶輔食

bao--bao7個月左右開始斷乳了，但是也不能取消乳制品，每天給bao--bao喝500毫升的奶量即可，并且要增加蔬菜或者米粉之類的食物，雞蛋也可以適量吃點。

因bao--bao長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物的功能，味蕾也敏銳了，對飲食也越來越多地顯出了個人的愛好，喂養上也隨之有了一定的要求。爸爸媽媽要掌握幾種飲食的做法，讓bao--bao吃得更加可口。

以下介紹幾種斷乳食品的做法：

（1）番茄排骨面。

制作方法：

①西紅柿（一個或半個）用開水燙一下，去掉皮，切成碎塊，備用。

②菠菜葉（嫩的）洗凈，切碎，備用。

③豆腐（一小塊）切碎，備用。

④將鍋內放入少許油，用切碎的蔥花熗鍋（也可不用蔥花和油），再倒入排骨湯（半碗），燒沸。

⑤將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內，略開一會兒。

⑥再加入龍須面煮一會兒，面條軟即可出鍋。

（2）糧食水果粥。

制作方法：

將30克(約3食匙)全谷糊加150毫升涼水，用文火煮3~5分鐘盛出，然后加入5克(1茶匙)黃油，再在粥里加100克新鮮果醬或瓶裝的水果醬即可。

（3）面包片水果粥。

制作方法：

將4片含鈣的兒童鈣鹽面包，或全麥面包放在100毫升水中軟化，然后再加100~150克水果增加口味。如果水果太酸，可適當加進一點糖。如果bao--bao腹瀉，要少用香蕉和蘋果，最好用梨、桃、橘子、杏或草莓。

（4）全乳粥。

制作方法：

用250毫升的鮮牛奶加1勺糖（約5克）煮一會兒，然后加2勺全谷糊（約24克），一邊攪拌，一邊煮1~2分鐘，晾涼即可給bao--bao食用。

每天給bao--bao補充足夠的營養，讓bao--bao從小養成良好的飲食習慣，這樣bao--bao才能健康成長。