孕嬰童資訊
說起益生菌、益生元
媽媽們可能都比較熟悉
只知道它們對人體的腸道有益處
那么它們又有什么聯系和區別呢
小愛今天就給大家說道說道
1
通常我們所說的益生菌是一種存在于人體腸道內的、對人體能夠發揮有益作用的微生物，也就是說，益生菌是一種活的細菌。
益生元則是一種膳食補充劑，通過刺激益生菌的生長和活性從而對人體產生有益的影響，換句話說，益生元是益生菌的“食物”，是沒有生命的。
2
再做個簡單的比喻，如果你想在土地種蔬菜，你有兩種方案。
第一種是用現成的種子，從外面找適合它生長的肥料。另一種方案是從外面買已經發了芽的植物，回來栽種。
3 最佳CP
益生菌是對人體有益的活性微生物
并且是腸道內已經存在的有益菌
益生元，是一種膳食補充劑
可以促進腸道內益生菌的生長繁殖
而它最最最重要的作用就是
作為益生菌的“食物”存在的
由此可見
益生元是益生菌的最佳輔助
益生菌也在益生元的喂養下
對人體腸道調節起關鍵性的作用
當腸道內有足夠多的益生菌時
能有效促進腸道蠕動
維持腸道微生態平衡
益生元和益生菌，雙管齊下
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