GABA難道真的是智商稅？揭秘！γ-氨基丁酸（GABA）讓兒童長高的奧秘

GABA全稱是γ—氨基丁酸，可能有很多寶媽家長們對于這個成分還比較陌生，其實很多兒童疾病的發生都和它有關系，也有很多相關的文獻資料證實了GABA在兒童生長發育中的影響作用。

γ-氨基丁酸促進生長激素分泌機制γ—氨基丁酸（GABA）天然存在于人類的大腦中間，目前已有不少的研究發現γ—氨基丁酸還影響了身高的發育。生長激素的分泌跟生長有關。

首先呢，在正常的生理狀態下，生長激素的分泌是呈現脈沖式的分泌，并且在夜間深度睡眠狀態下，分泌會達到高峰值，作為人體中樞神經系統中的一種重要的神經遞質，γ—氨基丁酸可以延長睡眠時間、改善睡眠質量，從而保障孩子正常的生長激素的分泌；

其次，γ—氨基丁酸還能夠激發下丘腦增加分泌生長激素和釋放激素，從而促進垂體增加分泌生長激素；

第三，γ—氨基丁酸還能夠激活腦內的葡萄糖磷酸酯酶的代謝，從而促進乙酰膽堿的生物合成，能夠抑制人體生長激素的分泌。

這三點是非常重要的功效原理，您看懂了嗎？所以無論從哪點來看，γ—氨基丁酸（GABA）和人體的生長激素之間都存在著密不可分的聯系，這也就是為什么很多營養專家們都推薦在生長發育期間的孩子補充γ—氨基丁酸的原因，口服γ—氨基丁酸（GABA）使用方便,結合運動,是幫助矮小兒童突破障礙的一種安全并有效的方案！

γ—氨基丁酸（GABA）的安全性經過了很多國家權威認可，我國也在2009年批準將γ—氨基丁酸（GABA）作為新資源食品�？诜�γ—氨基丁酸（GABA）廣泛應用于乳制品、營養食品中，對于生長發育期間的小朋友來說，適當的補充口服γ—氨基丁酸（GABA）這類的食品，有助于營養的補充，可以助力孩子睡眠、助力孩子內源性的生長激素的分泌。所以，家長們注意如果孩子確實需要補充γ—氨基丁酸（GABA）的話，可以嘗試添加一些γ—氨基丁酸食品、固體飲料等，添加在牛奶、米粥、果汁中，孩子既愛喝又同時補充營養，但值得注意的是γ—氨基丁酸每天食用的用量上限是500mg哦！

最后需要強調的是：均衡的營養、適當的運動和健康的心理對于孩子的身高發育和成長都是十分重要的，希望每一位小朋友們都能夠健康快樂地成長！

參考資料：余紹淼,吳福同,王永新,楊威斌.關于運用復方γ-氨基丁酸來促進矮小少年兒童盡可能長高的研究[J].中國優生與遺傳雜志,2010,18(08):112-116.

豆丁網《 氨基丁酸生物學功能及作用機制的研究進展》

【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。