幫寶適紙尿褲打造寶寶金質睡眠

全新升級幫寶適超薄干爽，新設計的干爽層加寬14%，吸收更快，帶來長達10小時干爽感受，再加上超柔軟外表層和蟲蟲彈力側腰圍，盡享一晚金質睡眠，一上市就受到眾多媽媽的喜歡。

如何讓bao--bao有個好睡眠？

1.提前兩小時，讓bao--bao情緒平靜

通常來講，bao--bao習慣晚睡，是因為大人本身睡得比較晚，家庭不具有睡眠的氛圍，因此要把睡眠環境調整好。如果bao--bao在10點睡覺，那么8點鐘就應該開始睡前準備工作，讓bao--bao的情緒平靜下來，一定不能讓bao--bao始終處于亢奮的狀態。

2.給bao--bao選擇干爽舒適的紙尿褲

想給bao--bao整夜金質睡眠，又想給小PP白白嫩嫩，在挑選紙尿褲的時候就要注意了。光看還不夠，還要親手摸摸一夜后換下的紙尿褲是不是還干的。雖然bao--bao還不會跟你說昨晚睡得舒不舒服，但摸得到得紙尿褲依然干爽，bao--bao金質睡眠也就得到保證了。

3.給睡不踏實的bao--bao降火

bao--bao沒有進入深睡眠，打呼嚕磨牙都是bao--bao睡眠時呼吸不通暢的表現。主要可能是bao--bao心里燥熱，導致bao--bao精神不安，平時可以注意煲些清熱降火定神的茶水給bao--bao喝，比如七星茶、麥冬水等，以利于bao--bao進入深睡眠狀態。

4.從懷孕期就養成睡眠規律

盡量別讓bao--bao跟著自己晚睡，就算爸爸媽媽因工作原因迫不得已晚睡，也要堅持讓bao--bao按照正常的睡眠時間休息，不然bao--bao的生物鐘會發生紊亂。