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            家長需謹慎預防幼兒缺鋅

            2012/4/13 11:20:07 來源:火爆孕嬰童招商網

            鋅是維持人體生命必需的微量元素之一,蛋白酶、脫氫酶等幾十種酶等的合成離不開它,鋅在體內能影響核酸和蛋白質的合成;參與糖、脂類和維生素A的代謝;與機體的生長發育,免疫防御,傷口合等機能有關。

            如果鋅缺乏,就會發生一些疾病或引起小兒生長發育障礙。我國的膳食以谷類為主,目前由于絕大多小兒都是獨生子女,普遍存在著父母對子女的不良飲食習慣,即偏食、挑食,以及生長發育過快導營物質相對不足,易患消化道疾病,導致鋅在腸內吸收減少因素,在嬰幼時期容易的發生慢性缺鋅癥。與其等到發現鋅缺乏后再來服藥,不如及早也預防缺。其實,在一般情況下,如果喂養合理,就不至于造成鋅缺乏。

            正常每天需要一定量的鋅,5個月以下嬰兒約是3毫克每日,5-12個月5毫克每日,1-10歲10毫克每日,成人15毫克每日,妊娠及母乳期需要量略多,20-25毫克每日。只要注意經常喂食含鋅多的食物,就可以滿足機體對鋅的需要量。瘦肉、肝、蛋、奶及奶制品,蓮子、花生、芝麻、胡桃等食品含鋅較多,海帶、蝦類、海魚、紫菜等海產品中也富含鋅。其他荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子、紅小豆等也含鋅較多?蒲薪Y果表明,動物性食物含鋅一般比植物性食物要多,吸收率高,生物效應大。此外,在幼兒發燒、腹瀉時間較長時,更應注意補充含鋅食品,以預防鋅缺乏癥。

            如果懷疑小兒缺鋅時,一定要去醫院檢查血鋅或發鋅,確診為缺鋅時才可服藥治療。補鋅量按每日元素鋅1-2毫克每千克體重計算。葡萄酸鋅顆粒沖劑適合于嬰幼兒。一個療程1-3個月,具體用量應在醫生指導下服用,與此同時,還要積極查明病因,改進喂養方法,注意飲食平衡一旦癥狀改善,就應調整服鋅劑量或停藥,節可把含鋅yaowu當成補品給小兒吃,也不可把強化鋅食品長期給幼兒食用,以防鋅中毒。

            編輯:張杰 標簽:嬰童健康 如何預防寶寶缺鋅
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