如何自制營養美味磨牙棒

寶寶長牙時往往會有流口水，喜咬硬物，牙齦腫脹，拒絕進食，煩躁易怒等特征，這時可以給寶寶使用磨牙棒或牙膠來緩解牙齦痛癢帶來的不適。相比牙膠，磨牙棒不但多了補充營養的功能，而且還可以自己制作哦。下面就來給大家提供幾種自制磨牙棒的方法。

1、香菇磨牙棒

做法：取新鮮香菇洗凈后，用開水煮至去生（如果香菇較大可以切成條后再煮），出鍋放入涼開水中沖掉熱氣晾涼即可給寶寶作為磨牙工具。

2、胡蘿卜磨牙棒

做法：新鮮胡蘿卜洗凈去皮，切成七八厘米長、手指粗的段，上蒸屜開水蒸5分鐘，至外軟內硬，還保留點硬度的時候出鍋，放入涼開水中沖掉熱氣晾涼就可以了。

3、饅頭（面包）磨牙棒

做法：把饅頭或土司面包切成手指粗細和長度的條放在烤箱或微波爐里（如果沒有烤箱和微波爐可以放在普通的鍋里，不加油，慢火烤）烤至表層微微發黃，略有一點硬度，里面松軟就可以了。

如果想增加營養價值還可以按下面的方法做：

將面粉、雞蛋黃、配方奶粉和胡蘿卜泥與面和在一起，做成扁圓狀，蒸熟，切成手指大小粗細的條烤干。

將胡蘿卜、米飯按1：2比例打成泥，加入配方奶粉，團成圓條、烤干。

其實只要媽媽們用心，很多常用食材都可以做成寶寶的磨牙棒。蔬菜瓜果富含多種維生素和礦物質營養，讓寶寶在磨牙的同時享受新鮮營養和健康美味，可以幫助寶寶盡早熟悉各種味道，為輔食的添加打下良好的基礎，又練習了手眼協調能力，還能省下買磨牙棒的銀子，可謂一舉多得，媽媽們不妨試試吧。