春夏交替 如何幫助寶寶打造健康體質

如今雖已是五月天，但氣溫陰晴不定，昨日還是陽光明媚，近日便烏云密布，降雨連連，對于這樣的天氣，家長們一定要多加留意，稍有不慎就會使孩子感冒生命。所以作為一個聰明的家長更應該通過日常的護理來預防各種疾病的發生，幫助寶寶打造健康體質，下面就與大家一起分享春季護理小知識：

首先，寶寶在家時要保證居室通風，讓空氣流通。因為室內的灰塵和致病物質會隨著氣候變暖而滋生，開窗保持空氣流通，讓寶寶呼吸新鮮空氣，避免寶寶受各種疾病困擾。

其次，注意寶寶的日常衣物增減。很多寶寶的感冒都是因為這個原因導致的�，F如今的天氣仍是早晚偏涼，而尤其中午和下午氣溫會相對較高，所以可以選擇在早晚給寶寶多加一件小衣服，待天氣熱一些的時候再減去，切不可一開始就穿的過于單薄。

再次，充足補充保證寶寶的生長所需，更可幫助寶寶有效的預防疾病的發生，增強myil。寶寶的體質差或者生長指標異常都是因為飲食不合理、缺乏某種微量元素導致的，而如何搭配好寶寶的營養也是一門學問。飲食上搭配攝取足夠的營養，以提高抗病毒能力。小白菜、油菜、西紅柿、胡蘿卜、菠菜等春季時令蔬菜都是不錯的選擇，除上述蔬菜外，雞鴨魚蝦等禽類和海鮮類實物可每天選擇性給寶寶使用。

最后，要加強寶寶的日常鍛煉。每天帶孩子散步，在室外陽光好的時候和寶寶做游戲，曬曬太陽，增進感情的基礎上還有利于寶寶的身體體質。