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說到胎教，可能許多人都不會陌生，但對于如何進行胎教？胎教的依據有哪些？這些專業的問題，許多人都是知之甚少，在此火爆嬰童網小編給大家整理了一些關于胎教的材料，希望對大家有所幫助。
胎教并不是給寶寶提前做的智力輔導和教育，更多的是讓孕媽媽將身心調整到最佳狀態，通過音樂、運動、營養和語言等各種方式幫助孕媽媽保持良好的心情、健康的身體、平和的心態。胎兒是由母親孕育的，母體身體棒，寶寶才夠安全。同時，準媽媽的情緒及精神狀態不可避免的為胎兒打下烙�。涸袐D愉悅，寶寶開心;孕婦緊張，寶寶也會不安。因此，在整個孕期過程中，孕婦需要“修身養性”，對身體和心理調節才是胎教的重點。
招：撫摸胎教
1、撫摸胎教的時間不宜過長，順時針按摩肚皮，應每天做2-3次，每次5分鐘左右。
2、準媽媽在感受到胎動的時候下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸腹部。
注意：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。
3、觸摸時如果遇到胎寶貝“拳打腳踢”、“煩躁不安”胎動過多時，應馬上停止，可能預示著胎寶貝不舒服了。
第二招：語言胎教
1、語言胎教一般控制在5-10分鐘內。
2、語言的內容不宜復雜，應簡單明了。有些父母想對胎兒說話，但又常常不知道該說什么，以下可作為參考：
問候的：“寶寶你好!”“寶寶早上好!”“寶寶睡得好嗎?”“寶寶開心嗎?”等。
贊美的：“寶寶真乖!”，“寶寶是媽媽的好朋友”!“寶寶真漂亮!”
每天對著孩子說話，胎寶寶就能聽到爸媽的聲音。專家認為，準爸爸的聲音大都屬于有磁性的男中音或男低音，其頻率較低，更容易被胎兒聽到，而準媽媽們則大多屬于高頻高的尖細的聲音，因為高頻的聲音傳到子宮時，是有衰減的，不容易被胎兒聽到的，所以語言胎教的重任最好讓準爸爸來完成。
注意：在進行語言胎教的時候，無論是準媽媽還是準爸爸都要充滿熱情和愛心，這樣可以使自己的語言也充滿感情，語言胎教的效果會更好。
第三招：運動胎教
很多時候，孕婦不怎么愛運動，總擔心會影響到寶寶。其實，運動胎教可以使準媽媽身心愉快，改善了準媽媽的血液循環，從而改善了胎盤的供血。曾曉琴認為，以下幾種方式都可以嘗試：
(1)散步：每日早上起床后和晚飯后進行，散步的時間和距離以自己的感覺來調整，以不覺勞累為宜，地點建議選擇戶外，達到有氧運動的目的。散步時不要走得太急，要緩慢地走，以免對身體震動太大或造成疲勞，在妊娠早期和晚期要格外注意。
(2)做孕婦體操：每日可在散步之后時做幾節。到了懷孕后期，不僅要減少彎腰和跳躍運動，其他幾節的節拍也需適當控制，但可以自己增加一些動作，如活動腳腕、手腕、脖子等。注意：每次不要搞得很累，微微出汗時就可以停止了。
第四招：音樂胎教
“可以說，音樂是最理想的胎教辦法，孕婦聽音樂能讓整個心情變得愉悅而舒心�！� 因胎兒有著奇妙的感知覺和學習能力，孕4~5個月，胎兒對聲音有反應，6個半月，聽覺器官與出生時相同，故利用聽力是實施音樂胎教的最有效的途徑。
專家認為，胎教音樂最好選擇“原始的音樂”，分為三大類：
1.中國傳統名曲：如《春江花月夜》、《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等民樂。
2.兒歌童謠：童聲是最受歡迎的一種形式，純凈的音色、和諧的和聲更容易讓媽媽寶寶產生共鳴，抒發純潔的情感，讓寶寶更容易接受，如《蝸牛與黃鸝》。
3.古典主義時期的音樂：其音樂節奏與媽媽的心跳旋律接近，對胎兒和新生兒有啟發和安撫的作用。如《舒伯特小夜曲 》、《莫扎特弦樂小夜曲》、《土耳其進行曲》等世界名曲。
在音樂的選擇上，胎教音樂必須是經過專業選擇和設計，孕婦應該聽一些節奏柔和舒緩的輕音樂，像一些節奏起伏比較大的交響樂，尤其是搖滾樂、迪斯科舞曲等刺激性較強的音樂，都不適合孕婦聽。胎教音樂應該在頻率、節奏、力度和混響分貝范圍等方面，盡可能與孕婦子宮內的胎音合拍、共振。
每次音樂胎教的時間每天2次左右，每次15分鐘即可，當然，固定某幾首樂曲對于強化胎寶寶的記憶力有幫助。
進行音樂胎教的時候，準媽媽最好跟著音樂的等聲勢與律動“隨樂起舞”、“輕聲吟唱”，做一些簡單的舞蹈動作，這樣不僅達到胎教音樂欣賞的目的，還能增加參與感，活動了身體，很多準媽咪表示，通過這種方式，可以讓自己變得自信、勇敢、坦然，這樣才能把健康與快樂一起傳遞給胎寶寶。
