奧德寶告訴寶媽嬰幼兒如何補充營養素？

bao--bao的成長過程中難免會出現一些健康問題，例如愛生病、不愛吃飯、生長發育緩慢、出牙延遲、貧血等等，這些癥狀往往是由于缺乏營養素引起的。那么，媽媽們知道bao--bao到底缺了哪一種嗎？如何補充營養素？下面奧德寶告訴寶媽如何補充營養素。

補充營養素有兩個重點

重點1：母乳喂養期補充維生素D

母乳喂養期的bao--bao應適當補充維生素D，以促進體內的鈣質吸收，幫助骨骼和牙齒的發育，佝僂病的發生。許多家長都很重視給bao--bao補鈣，殊不知大多數bao--bao并非鈣攝入不足，而是維生素D不足引起的鈣吸收障礙。

由于母乳中的維生素D含量甚微，美國兒科協會(AAP)建議所有母乳喂養的bao--bao，從出生開始就應每日補充400IU的維生素D，直到他們開始喝富含維生素的配方奶為止。(注：按每日哺喂量計算，若bao--bao飲用的配方奶中維生素D依然不足，則仍需額外口服適量VD制劑。不要因為日曬減少口服量。)

家長們可以給bao--bao選擇純VD制劑或維生素AD制劑，至于魚肝油，其主要成分同樣是維生素AD，不需要重復購買服用。年紀小的bao--bao可優先選購滴劑型產品，操作方便，只需滴在媽咪的乳頭上或奶嘴上即可喂養。

重點2：初嘗輔食期補充含鐵米粉

由于母乳和牛乳中的含鐵量較低，bao--bao們在6個月左右時，從媽媽體內帶出來的鐵元素已基本消耗殆盡。這時如果單用奶類喂養而不及時添加含鐵較多的輔食，就很容易發生缺鐵性貧血，最主要的表現就是bao--bao的皮膚蒼白、精神不振、頭暈耳鳴等。

因此在輔食添加初期，媽媽們應為bao--bao挑選含鐵的配方米粉，以補充bao--bao體內的鐵元素不足。有些媽媽可能會更傾向于自制米粉，對市售配方米粉始終不太放心，其實大可不必如此。市售米粉的均質性好，沖調方便易吸收，其中還添加了多種營養元素(比如鐵)，有利于bao--bao的生長，而自制米粉則很難做到。

在剛開始喂米粉時，可采用奶瓶喂養，逐步過渡到小勺喂養。這一階段喂米粉主要是讓bao--bao學習如何咀嚼和吞咽，不用特別在意bao--bao每次能吃多少，bao--bao的主食仍應以奶類為主。但是初嘗米粉最好選材料單一的產品(如純大米米粉)，等bao--bao適應后再逐一添加(比如蔬菜、肉類等)，以降低guomi的風險。

另外，還可以給bao--bao補充奧德寶乳糖酶營養素，奧德寶乳糖酶營養素中加入豐富的乳糖酶，可以將bao--bao體內過多的乳糖分解成葡萄糖和半乳糖，為bao--bao成長發育提供營養與能量。特別添加GOS+FOS升級配方，維持正常的changdao功能。