寶寶睡覺可以用枕頭嗎？使用枕頭需要注意什么？

枕頭的用途是支撐前凸的頸椎，并使頸部肌肉松弛的。嬰幼兒睡覺時是否可以使用枕頭呢？多大適合用枕頭？

根據嬰幼兒脊柱發育特點分析，新生兒是不需要用枕頭的。如果給脊柱還是平直的寶寶用枕頭，反而會造成呼吸的氣道彎曲，從而引起呼吸不順暢。

當在寶寶三四個月大，俯臥可以抬頭時，說明頸椎彎曲開始形成，這時寶寶睡覺平躺時可用毛巾折一個1厘米高的“小枕頭”墊在腦后�！�

寶寶6—9個月大可以獨坐時，胸椎后凸彎曲逐漸發育形成，這時，可以給寶寶枕正式的枕頭了，高度大約3厘米，隨著寶寶身體發育逐漸調整。

專家意見：關于寶寶使用枕頭，兒科醫生崔玉濤也強調，在寶寶會獨立坐（6—9個月）之前，是沒有必要用枕頭的。

寶寶用枕頭注意事項

1、關于枕頭高度

關于寶寶枕頭的高度，并沒有簡單統一硬性的標準，參照上節的建議，媽媽可根據寶寶的發育情況，以寶寶躺在枕頭上時頭與背部保持在一個水平面上為標準，自行給寶寶決定枕頭的高度。

2、關于枕頭軟硬度

因為小寶寶顱骨較軟，囪門和顱骨線還未完全閉合，長期使用太硬枕頭，會造成頭顱扁平或者大小臉，影響外形美觀，嚴重時甚至影響智力發育。

而寶寶如果枕著過軟枕頭，當不小心翻身趴著睡且無人照看時，有引發窒息的危險。

所以，應給寶寶選擇軟硬度適中的枕頭。

3、關于枕套和枕芯

寶寶枕頭面料可選擇吸水好、透氣性強、親膚的棉麻材質；

枕芯最常見有蕎麥皮、蠶沙、決明子等這些軟硬適中，吸濕性及透氣性好的材料，媽媽可根據方便程度和寶寶舒適度進行選擇。

4、關于枕頭更換時間

寶寶新陳代謝快，易出汗、愛流口水。汗和口水容易導致枕套臟，枕芯久了會發霉。所以，寶寶使用枕頭后，枕芯要根據材質定期晾曬或更換，而枕套則需根據天氣和寶寶情況2到3天甚至一天一次清洗更換。

提示：寶寶的枕頭應該橫墊于頸下肩部上部，確保整個頸部都在枕頭上，不要空。