怎么喝孕婦奶粉？孕婦奶粉的使用說明

怎么喝孕婦奶粉？孕婦奶粉的使用說明。女性在懷孕期間，為了營養的均衡補充會選擇孕婦奶粉，而孕婦奶粉科學的營養配比也確實不負所托，不過你可知道孕婦奶粉如何使用最好，喝孕婦奶粉的時候又有那些注意事項，下邊就讓我們慢慢為你說清楚。

先從和孕婦奶粉的原因入手，眾所周知就是為了更均衡的補充媽媽懷孕期間身體所流失的營養，儲存脂肪，為bao--bao的到來做好準備，此時選擇奶粉的配方和喝孕婦奶粉的時間就很重要了。

在飲用時間上，建議從孕中期開始服用，因為在懷孕中期腹中bao--bao生長加快，需要大量的營養以及微量元素，尤其是bao--bao對鐵元素的儲備量急劇增加，此時媽媽也要提高對鐵的攝入，而大家都知道鐵元素是有腥味的，且食物中富含的鐵元素也不能完全滿足bao--bao的需要，此時飲用含鐵量豐富的孕婦奶粉效果很好的，此外，孕婦奶粉中的鈣也是媽媽們急需的，而孕婦奶粉的鈣含量很高，比一般的鮮牛奶要高出3~4倍；

而在孕婦奶粉的配方的選擇上，最好根據個人的體質選擇，因為不同品牌的孕婦奶粉，營養配比上會會稍有不同，有些孕婦奶粉注重蛋白質的補充，而有些孕婦奶粉的脂肪含量更高，當然如果沒有特殊的體質要求，大多數的孕婦奶粉都可以放心使用，比如合生元、惠氏都不錯。

選到了適合的孕婦奶粉，媽媽們就可以為bao--bao的到來開始準備了，不過在和孕婦奶粉的時候，還需要注意以下情況，比如孕婦奶粉的飲用頻率和用量，中國有句話叫過猶不及，就算是再好的東西也不能短時間攝入太多，孕婦奶粉雖然營養豐富，但是過多飲用也不可以，有些媽媽甚至把孕婦奶粉當水喝，那就更不好了，這樣不但可能導致大量的營養堆積，身體無法完全吸收導致浪費，更可能因為身體的富營養，導致身體的損傷。

通過對大量數據的分析，我們認為孕婦奶粉的一天控制在1000ML左右為宜，否則很容易導致營養攝入過量，尤其是在孕晚期，因為此時腹中bao--bao已經基本成長完成，如果繼續大量攝入營養可能到胎兒過大。

當然，很多時候有些東西我們也不一定可以完全掌握，此時最好可以咨詢一下醫生，在醫囑下進行補充，而對于嘔吐現象明顯的孕媽媽，合理飲用孕婦奶粉也能更好的減少嘔吐。

而在產后，媽媽就可以進一步減少孕婦奶粉的飲用，在補充營養的時候，加快產后身體的恢復。