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現在，隨著生活水平的提高，節日里孩子大吃大喝的少了，但因為吃的東西比較雜，因積食導致消化功能紊亂還是大有人在，如平時吃的紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱食后吃冷食，更容易造成胃內“打架”。吃過多油膩的食物后腹部受涼，也是導致胃腸功能失調的誘因。積食不是小問題，它會增加bao--bao腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病。
一、bao--bao積食的兩種情況：
1、bao--bao消化功能還沒有發育完全，在積食后可能會出現發熱、嘔吐、不想吃東西以及腹瀉等不適情況。
2、如果bao--bao口唇開裂、早上起床有口臭、晚上睡覺手心腳心發熱，三歲以下的bao--bao還會出現手腳青筋變粗，那么很有可能就是積食。
bao--bao在出現積食情況后，家長要及時采取相應的處理措施幫助bao--bao消除積食情況，最常見的方法就是推拿與食療。
二、推拿幫助bao--bao消食
用大拇指指甲掐揉四橫紋20次：食指、中指、小指關節屈側的橫紋處就是四橫紋，我們要用大拇指指甲逐個揉掐這幾個地方。
1.板門穴揉搓3分鐘：板門穴在白白手掌大魚交際的地址，只需要用拇指指端按揉就行。
2.清天河水推拿三分鐘：家長從bao--bao腕關節向肘關節推拿，每分鐘只要150-200次就可以了。
三、食物幫助bao--bao消食
1、用雞內金粉熬粥：雞內金就是雞胗里面的黃皮，烘干烤焦研成粉末，可以把粉末放粥里或者雞蛋羹里。這也可以幫助bao--bao消食。但是不能過多。每天2～3克即可。
2、用白蘿卜燉湯：白蘿卜能促進腸胃蠕動，增強飲食。蘿卜中富含糖化酶，能分解食物中的淀粉成分，再讓人體吸收。但是胃寒腹瀉的兒童最好不要吃白蘿卜。
四、bao--bao積食，飲食是關鍵
在過節的時候不要讓bao--bao吃的太飽，其次葷素要搭配好，盡量讓孩子吃一些蔬菜水果，如果有必要可以讓孩子吃一些含高蛋白的食物就可以了，這樣可以避免讓孩子的腸胃出現太多負擔。
家長要格外注意bao--bao的飲食習慣，不能讓bao--bao大吃大喝，大吃大喝會給bao--bao的腸胃增加負擔，引發積食。如果出現積食也要想辦法解決bao--bao的積食情況，因為時間長了，會給bao--bao的身體造成傷害，最好還是積極的比較好。
bao--bao積食、不消化還可以試試活菌一號益生菌，bao--bao消化不良都伴隨著胃腸功能紊亂和changdao菌群失調，補充足量的活菌一號益生菌和乳酸菌有助于改善胃腸功能紊亂，增強胃腸的消化和吸收功能，調節bao--baochangdao群結構，抑制腸內腐敗，并在胃腸黏膜表面形成”菌膜屏障“阻止毒素進入五臟六腑，增強胃腸蠕動力，加速胃排空和changdao垃圾的排泄。
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