給兒童補什么鈣制品好？

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鈣對bao--bao的成長發育來說是很重要的，bao--bao的骨骼發育離不開充足的鈣，兒童在生長發育過程中如果從食物中攝入鈣質不足，輕者會發生盜汗、易驚、煩躁不安，重者會影響骨骼、智力的發育。因此很多媽媽們都選擇為孩子買一些營養營養品來補充鈣質。

目前市面上的兒童鈣營養品有主要分為有機鈣（如：乳鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣）和無機鈣（如：碳酸鈣）兩種，另外還有鈣粉、鈣片、液體鈣等等多種形式。管管為廣大丫友們總結了大家關注度較高的兒童補鈣產品，供媽媽們參考：

乳鈣是目前公認的安全性最高、營養價值最好且易消化吸收的鈣，尤其適合bao--bao嬌嫩的腸胃。乳加力、朵望、金奇仕、漢臣氏等牌子的乳鈣系列產品都比較受媽媽們關注。

乳酸鈣里面信譽度較好的有金箍棒、智靈通、全元康等品牌的產品。

葡萄糖酸鈣比較受關注的有三精葡萄糖酸鈣口服液。

碳酸鈣的產品里面鈣爾奇碳酸鈣D3咀嚼片（兒童型）、迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒等丫友們的評價都不錯。

兒童補鈣應以食補為主，平時給bao--bao多吃些含鈣量高的食物，如蝦皮，黑芝麻，豆制品，奶類，黑木耳等等。兒童腸胃功能較弱，因此在給兒童服用鈣品時應特別小心。

胃酸濃度低，最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣，2-3歲后胃酸濃度逐漸增高，可選擇含鈣量較豐富的無機鈣，如碳酸鈣。注意在服用鈣品時不要同時飲用汽水、碳酸飲料等，以免降低吸收率。另外，兒童過量服用鈣品，會抑制對鋅元素的吸收，因此對缺鋅兒童進行補鈣時應以食補為主。