母乳中含有哪些營養素

母乳中含有適合嬰兒需要的各種元素。母乳中鈣含量雖然不如牛奶多，母乳鈣和磷的比例十分恰當，母乳鈣可以被嬰兒很好地吸收利用，牛奶中的鈣就不可能有這樣吸收與利用。由于這個原因，母乳喂養的孩子較少患佝僂病。

母乳中鈣磷含量相對少一些，這對嬰兒尤其是小嬰兒很適宜，小嬰兒的腎臟功能在吃母乳時幾乎沒有多少負擔，如果吃牛奶就不一樣了，小嬰兒的腎臟對牛奶中含量過多的鈣磷就顯得力不從心了。

母乳中的鐵質約70%可以為嬰兒所吸收，牛奶的鐵吸收僅有10-30%，故人工喂養的嬰兒在6月后容易患貧血。

初乳中的鋅元素是正常母親血清的2-4倍，成熟乳的鋅含量也非常高，母乳中的其它微量元素，都很適合嬰兒的消化吸收和生長發育。除早產兒之外，在嬰兒4-6月以內，均不必另外增加。

母乳中含有豐富的維生素A、維生素E，足夠4-6月的嬰兒需要，除了維生素K，幾乎不要考慮維生素的缺乏問題。要提醒你：如果要為孩子補充維生素K，應與保健醫師取得聯系。