孕婦可以喝紅糖水嗎

雖然小編涉世不深，但是也知道紅糖是個好東西，很多女性朋友不舒服的時候都需要紅糖水的呵護。從中醫的角度來講，紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖水因其簡單實用，受到不少女性朋友的喜歡。那么，孕婦喝紅糖水好不好呢？

紅糖的部分作用

研究表明，紅糖中蘊含著大量的營養物質對肌膚的健康、營養有著獨特的功效：

1.紅糖中含有的葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質，可加速皮膚細胞代謝，為細胞提供能量。

2.紅糖中所含有的葉酸、微量物質等可加速血液循環、增加血容量的成分，刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養、氧氣、水分供應。

3.紅糖中含有部分維他命和電解質成分，可通過調節組織間某些物質濃度的高低，平衡細胞內環境的穩定。

孕婦與紅糖

雖說紅糖有這么多好處，但是為了安全起見，小編還是建議：在懷孕期間不要喝紅糖水。孕婦非常容易得妊娠糖尿病，如果在懷孕期間再喝紅糖水必定會加大患妊娠糖尿病的可能。所以，為了自己和寶寶的健康，建議準媽媽們在懷孕期間還是不要和紅糖水的好。

孕婦貧血怎么辦

由于胎兒的發育及婦女自身紅細胞的增加，鐵的需求量也隨之增加。此時孕婦最好還是通過飲食來補充，像魚、肉、蛋、黃豆制品等含有豐富的蛋白質，蛋白質是參與合成血紅蛋白的物質基礎。小白菜、卷心菜龍須菜中含有較為豐富的葉酸，葉酸能夠促進造血，當然準媽媽一定會服用葉酸片，預防胎兒畸形及貧血。

孕婦能喝紅糖水嗎？如果你是一位準媽媽嗎，或者你是準媽媽的家人，那么請記住，孕婦不宜喝紅糖水。希望此文對大家有所幫助。