孕婦如何選擇床上用品

孕婦睡眠直接影響到孕婦的健康及胎兒的發育，睡眠可以使處于負代謝狀態的母體得到保護，從而少得病，對感冒防治效果更佳。懷孕期間，準媽媽們選擇一套好的床上用品可以是睡眠質量得到提高，從而有利于寶寶的健康成長。

鋪：孕婦比較適合睡木板床，在上邊鋪上比較厚的棉絮，避免因為床板過硬，缺乏對身體的緩沖力，從而轉側過頻，多夢易醒。

枕：枕頭以9厘米高最為合適，過高會迫使頸部前屈而壓迫頸動脈。頸動脈是大腦供血的通路，受阻時會使大腦血流量降低而引起腦缺氧。

被：最理想的的被褥是全棉布包裹住的棉絮。不宜使用化纖混紡織物作被套及床單。因為化纖布容易刺激皮膚，引起瘙癢。

帳：蚊帳的作用不止是避蚊，還能吸附空間中飄落的塵埃，過濾空氣。使用蚊帳有利于睡眠。

給準媽媽們多一份舒適，就等于給寶寶帶來多一點的健康，準媽媽們趕快行動起來吧，為自己添置一套舒適的床上用品，在輕松舒適的環境中迎接寶寶的來臨。