怎樣預防寶寶缺鈣

嬰童飲食健康已經越來越被現在的人們所重視，而鈣是嬰兒生長發育必不可少的營養元素，那么我們該怎樣預防嬰兒缺鈣的發生呢？

寶寶缺鈣，學名維生素D缺乏性佝僂病，是由于脾胃功能失調，吸收差，加上維生素D缺乏，鈣質無法吸收所致。多自出生后三個月左右開始發病，初期的寶寶缺鈣的癥狀有：夜驚，多汗，吵夜，厭食，出牙遲，發稀，站立遲，語言遲等。因出汗較多嬰兒可反復擦枕而導致枕部頭發脫落，出現枕禿現象，嚴重的可出現骨骼畸形，如雞胸、O型腿、X型腿等。

寶寶缺鈣如何防治：

(1)科學喂養：嬰兒期應提倡母乳喂養，斷奶后及時合理添加輔食，多食含維生素D、鈣，磷和蛋白質豐富的食物(蛋，肝類，乳類，魚，肉等)。另外還可以服用龍牡壯骨顆粒，既補鈣，又幫助調理嬰幼兒嬌嫩的脾胃，促進孩子主動吸收鈣質。

(2)多曬太陽：家長應經常帶小兒到戶外活動，多曬太陽以獲取維生素D。據測算，小兒曬太陽兩小時，可促進皮膚生成維生素D400國際單位。

(3)加強護理：日常生活中應做好小兒生活和衛生護理，定期進行預防接種，積極預防上呼吸道感染，肺炎，腹瀉，貧血等急慢性疾病。

當寶寶處在生長期時，父母們一定要多加注意寶寶的營養健康，科學哺喂，加強護理，只有這樣才能給寶寶一個健康、快樂、無憂無慮的童年。