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鈣是每個父母都想想給孩子補的營養物質,但一定要選對產品,才能給孩子的健康成長做到有效補充,鈣只有做到好的吸收,才能幫助孩子更好的成長。英萊克維生素AD鈣鋅咀嚼片(兒童型)黃金搭擋,VA+鋅,VD+鈣,買一樣補四樣,是父母們的經濟首選。
我國兒童缺鈣鐵鋅現象最為突出。鈣鐵鋅作為人體必需的元素,對兒童的生長發育及智力發展極為重要;從我國第三次營養調查來看,兒童缺鈣或鈣營養不足占50%,兒童缺鐵或鐵營養不足占45%,兒童缺鋅或鋅營養不足占60%。兒童體內缺乏鈣鐵鋅微量元素會引起多種問題。缺鈣就會發生軟骨病及出牙遲,牙齒稀松、雞胸、身體矮小、“X”形腿,畸形等兒童佝僂病癥狀。缺鐵使細胞色素和含鐵酶活性減弱,致使供氧不足,使氧還原及能量代謝紊亂,免疫功能下降;導致貧血癥。缺鋅表現為生長發育遲緩,智力下降,精神萎靡,厭食等,嚴重時會造成缺鋅性侏儒。
兒童缺鈣常常會有以下表現:佝僂病、前鹵門閉合異常、肋骨串珠、雞胸或漏斗腦、O型腿、X型腿問題。關注鈣元素含量,在購買時不要只注意鈣化合物的含量。例如,碳酸鈣的鈣元素含量最高,達40%;而葡萄糖酸鈣的鈣元素含量最低,只有9%。
不要被所謂的高吸收率蒙蔽,其實鈣制劑的吸收率大致相同,如碳酸鈣為39%,乳酸鈣為32%,葡萄糖酸鈣為27%等。選擇含有維生素D的復方鈣制劑,維生素D能促進鈣的吸收,對于冬季曬太陽比較少的兒童適合選擇一些含有維生素D的復方鈣制劑,這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油,也不容易造成攝入維生素D過量。鈣制劑的安全性最重要,具有國家食品藥品監督管理局批準的藍帽標志。