春季寶寶吃什么很好的

春季氣候多變，是嬰幼兒消化道問題高發季節，出現食欲不振、消化不良、腹瀉等等癥狀比較多。從傳統醫學的角度分析，因為脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，幾乎所有的胃changdao疾病都伴有脾虛的情況。因此，要從根本上解決寶寶食欲不振的情況，打開寶寶的胃口，關鍵要解決脾虛問題。健脾該吃什么？

俗話說：春養肝、夏護心、秋潤肺、冬補腎。春季飲食上宜甘減酸，因為多吃酸性食物會使肝火上升，損傷脾胃和人體正氣，所以還應注意少吃辛辣，多吃青菜、水果等滋潤食物。什么食物適合春天吃?春季飲食搭配的選擇上以養肝護脾為主。媽媽可給寶寶選用蜂蜜，大棗，山藥等養肝護肝的食物，這樣既有利于養肝，又能固護脾胃;還可選用具有明目、養胃、利肝、清熱解毒等作用的春季時令蔬菜，如薺菜、春筍等，以養陽斂陰，養肝護睥……