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豬肝含有豐富的鐵、磷,它是造血不可缺少的原料,豬肝中富含蛋白質、卵磷和微量元素,有利于的智力發育和身體發育。豬肝中含有豐富的維生素A常吃可諑漸消除眼科病癥。
紅棗含有豐富的鐵和磷,有助于bao--bao鈣的吸收;另外紅棗還含有豐富的維生素C,其含量居百果之冠,比蘋果、桃子高80~90倍,比梨高140倍左右,被譽為“天然維生素C丸”。
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