漫長的冬季很快就要過去了,春天隨之而來。俗話說:一年之計在于春,由于溫度和濕度都很適宜,這個季節的皮膚是非常美麗的,顯得更加白皙滋潤和有光澤。然而,春天的皮膚抵抗力最差,很容易受到外界有害因素的侵襲。所以要好好保養自己的肌膚。
一、加強補水:春天雖然沒有秋冬季節那么干燥,但保濕補水也是少不了了。我們選擇保濕產品時,要了解各種保濕成分的特性和作用,“吸水”和“鎖水”兼顧才能水養肌膚。
二:經常按摩面部皮膚在洗臉后,也可進行5分鐘的穴位按摩,以增強血液循環,改善皮膚的環境。
三、注意飲食調節,加強營養。多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果、雞蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增強皮膚代謝功能。
四、春季也要注意防曬。春的氣候變化無常,寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅。要防止紫外線的照射,春天皮膚嬌嫩,耐受性差、所以可以使用一些溫和無刺激的防曬霜。
五、充足的睡眠和休息。皮膚經過白天的日曬風吹后,需要晚上睡眠時進行休整,以補充營養和修復損傷的細胞。因此,要注意保證充足的睡眠和休息,切不可過度勞累。