冬季喝奶粉不上火的九大秘方

有些寶寶一喝奶粉就會上火，特別是在寒冷的冬季，天氣干燥，這樣的環境無疑對寶寶來說更是雪上加霜，那么在冬季該如何讓寶寶喝奶粉不上火呢？下面為寶媽媽們介紹一下九大預防寶寶冬季喝奶粉不上火的妙招！

1、在寶寶早上醒來的時候，不要急于給寶寶喝奶粉，而是要先給寶寶喝一些白開水，這樣有助于清理一下腸胃。

2、可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法。

3、父母在給寶寶沖泡奶粉的時候，一定要注意根據提示，按照奶粉的正常比例沖調，也可以在奶粉或是白開水當中添一些奶伴葡糖糖，這樣能夠有助寶寶的消化，還能預防上火。

4、媽媽們在給寶寶喂奶粉時可以在里面適當的加一點菊花精，也是有預防上火的作用，如果寶寶剛好是在上火的期間的話，就要注意適當的減少一些喂奶量了。

5、寶寶在2個月以內最好不要給他們喂養水果汁和蔬菜汁，寶寶添加輔食的話可以等到四個月之后，不要過早的添加。

6、控制寶寶的零食量，不要吃辛辣，油炸等易上火的食物。

7、控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時，應避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對鈣質和脂肪的吸收會更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發育和能量的吸收。

8、寶寶皮層薄，很容易喪失體內水分，尤其現在是冬天，水分的喪失更加嚴重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分是預防上火的最簡便的方法。

9、培養寶寶自幼養成正常排便的習慣，寶寶排便與進食一樣重要。進食是為了寶寶生存和生長發育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質及時排出體外，免除機體損害。一般宜選擇在進食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。