咨詢:陳經理 15038107094
今天是國慶假期的最后一天啦,您的假期余額已不足一天,請及時充值。估計睿智的小伙伴們都想好怎樣續費了吧!推薦充值方式有:發燒請假1-5天;感冒請假1-3天;頭暈肚痛均一天。不過,小編還是相信大部分人都已踏上回程之路了。如果接下來的幾天你感到精神萎靡,神經性厭食,又或者煩躁不安,恐懼加倍。據合和君診斷,應該是假期綜合癥犯了。
再長的假期也成為了過去,生活還是得繼續。那么,此刻我們需要調整,讓心靈和身體都從長假的狂歡中恢復平靜!在此,仁和合和為您提供有助于您滿血復活的四大法寶。
Step1:飲食規律得當,多喝白開水,多吃纖維和綠色蔬菜,加速身體的新陳代謝。
Step2:早睡早起,起居有序。一定要早些睡覺,把鬧鐘調到平時的時間,睡前半小時不玩手機、不看電視和電腦,光線調暗,營造一個安靜的睡眠氛圍!
Step3:運動調整精神狀態,可以進行運動量相對大的運動,比如快跑、游泳,可以幫助身體消耗一些能量,重新獲得元氣。
Step4:工作循序漸進。在工作任務安排上要有一個循序漸進的過程,給出一個緩沖調整的時期。
如果以上4點你覺得都沒問題,恭喜你,你會安然度過假日綜合癥時期滿血復活的。接下來,要做點什么呢?合和君說:
那就歇歇吧!
不妨倒杯咖啡,
備點零食,
躺在沙發上,
打開鏈接http://www.caretac.com/Companys/anqinab/Products/default.html,
逛逛我們的網站,
看看合和旗下的安親安貝嬰童護膚系列產品,
或許您的寶貝或者朋友或者親戚的小孩正需要一款我們的產品呢,哦呵呵,我不會告訴你我們有多少款產品的,因為我也數不來(⊙o⊙)……