真迪美提示懷孕前期進食法

真迪美是源自法國的孕產期服飾品牌，進入中國以來以其高品質產品和優質的服務獲得廣大消費者的認可與支持。真迪美提示懷孕前期進食要注意孕吐現象。

懷孕前期進食方式因人而異，二、三個月的孕吐時期，孕婦一般都食欲不佳，即使為了胎兒勉強進食，也覺得胸脹欲嘔。特別是上午空腹時最容易孕吐，可在床頭放置糖或餅干，早晨醒來先吃了再活動，孕吐情況可能會較為改善。由于這段時期為胎兒骨骼、內臟生長的重要時期，孕婦應該特別注意定量攝取鈣、蛋白質、維他命與礦物質。鈣可由含量多的鮮奶、小魚中攝取，同時補充其它礦物質，若想攝取維他命則增加蔬菜與水果的攝取量。

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