嘉寶資訊:5個月大的寶寶怎么添加輔食

一般在寶寶長到4個月的時候就可以開始嘗試著添加嬰幼輔食了，但是真正的添加輔食是從5個月的時候開始的。該階段的寶寶該怎么添加輔食呢？比如說5個月的寶寶能不能添加魚類輔食呢？

5個月的寶寶，由于活動量增加，熱量的需求量也隨之增加，以前認為只吃母乳或牛奶遠不能滿足孩子生長發育的需要，現認為純母乳喂養可以滿足孩子生長發育的需要。

如必須人工喂養，5個月的孩子主食喂養仍以乳類為主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健兒粉類外，還可將蛋黃加到1個。在大便正常的情況下，粥和菜泥都可以增加一點，可以用水果泥來代替果汁。已經長牙的嬰兒，可以試吃一點餅干，鍛煉咀嚼能力，促進牙齒和頜骨的發育。

本月在輔食上還可以增加一些魚類，如平魚、黃魚、馬魚等，此類魚肉多、刺少，便于加工成肉糜。魚肉含磷脂、蛋白質很高，并且細嫩易消化，適合嬰兒發育的營養需要。但一定要選購新鮮的魚。在喂養時間上，仍可按上月的安排進行。只是在輔食添加種類與量上略多一些。

在添加嬰幼輔食的時候，時間不要太死板，要根據寶寶的情況來定。而且在添加的過程中要注意循序漸進的原則，不可操之過急。