孕嬰童資訊
進入冬季，很多地方已經下雪嘍。冬天，你準備和孩子怎么過呢？可不要把孩子關在屋子里一個冬天哦~因為，冬天運動和營養一樣很重要。那么今天高瞳就來介紹一些適合孩子冬天進行的運動。
室外運動
騎車（適合1歲以上寶寶）
騎車對孩子的協調性，平衡性，快速反應能力都有所幫助，適合孩子騎行的車有平衡車、三輪車、扭扭車等。
滑雪（適合3歲以上寶寶）
孩子在3歲開始就可以自由支配自己的身體，所以最佳學習滑雪的年齡是在3歲-9歲喲。
冬季帶孩子去滑雪一方面鍛煉了孩子身體的各項機能，另一方面與孩子共同享受冬季的快樂，一起滑雪一起玩雪圈等等，是很好的親子時間喲。
室內運動
球類（適合2歲以上寶寶）
可以在室內進行一些小球運動，比如吹球，用吸管比賽吹乒乓球，鍛煉肺活量以及專注力。也可以進行打氣球游戲，用較硬的紙向上打氣球，可以累計數量，和寶寶來一場競賽。
鉆爬類（適合2歲內寶寶）
這類運動既可以鍛煉孩子的注意力，又對全身的肌肉力量以及協調能力有著一定的挑戰。
比如用繩子拉成高低不等的阻礙，通過鉆、爬、跨等動作完成。還可以適當增加難度，在中間設置障礙，放些積木等，增加趣味性。
高瞳告訴寶爸寶媽們：冬季也要堅持帶孩子去戶外運動呀，適當的運動鍛煉可以增強寶寶體質。千萬不要因為冬天外面冷，而不帶孩子出去。如果遇到霧霾天，就不要帶孩子出去嘍。
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【溫馨提示】：以上成分內容為科普知識，僅供消費者參考學習，不代表產品功效，請消費者理性閱讀，以上產品不能代替藥品。
