孕嬰童資訊
各位家長在選擇嬰兒奶粉時一定要正確認清奶粉中的“糖”，對奶粉“添加糖”說NO! 只要家長們熟悉各種“添加糖”的名稱和屬性，購買時就能對奶粉成分進行正確排查，從而買到真正對寶寶好的“無添加糖奶粉”。那么如何識別奶粉成分中的天然糖與添加糖？
乳糖，低聚糖是天然糖
蔗糖(白砂糖)、葡萄糖、高果糖玉米糖漿(HFCS) 、玉米糖漿、葡萄糖漿固體、麥芽糖糊精等是嬰幼兒奶粉中常見的添加糖。
乳糖
乳糖在自然界中僅存在于哺乳動物的乳汁中，稱之為天然糖。能為提供寶寶生長所需要的能量，是寶寶體內器官、神經、四肢、肌肉等發育及活動的動力。寶寶的腦細胞發育和整個神經系統的健全都需要大量的乳糖。寶寶消化道內有充足的分解乳糖的乳糖酶，能很好的分解消化吸收利用乳糖。乳糖能促進寶寶changdao內的乳酸菌繁殖增長，對寶寶腸胃有調整保護作用。乳糖在鈣的代謝過程中還可以促進寶寶對鈣的吸收。
低聚糖
能夠調節changdao功能，刺激changdao蠕動，防止便秘;低聚糖還可以預防齲齒，增加維生素合成，提高寶寶免疫功能。
麥芽糖糊精
麥芽糖糊精加入奶粉中使得奶粉具有不易結塊、速溶等特點，但是它易于被人體快速吸收，進入血液循環，過多攝入會造成血糖升高，影響嬰幼兒的血糖調節系統。因為麥芽糖糊精通常不會影響奶粉中的甜味，因此媽媽如果不仔細看成分說明就可能不知道奶粉中存在這類成分。
蔗糖(白砂糖)
嬰兒大量攝取蔗糖(白砂糖)及高果糖玉米糖漿已經證實與注意力不足過動癥等行為障礙以及焦慮、白天嗜睡及夜晚失眠等其它問題有關;攝取糖分(蔗糖(白砂糖))及玉米糖漿也會增加其它健康問題的風險，從齲齒、三酸甘油酯含量過高至營養不良等都包括在內。
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添加糖指的是包括在食品和飲料制備過程中添加的糖、以及在食品中直接加入的糖。如果奶粉中添加糖過量，對寶寶的健康會產生以下幾方面的不利影響：
1，降低奶粉的營養價值。如果奶粉中含有過多的“添加糖”，會導致寶寶攝入過多不具有營養價值的熱量，取代了原來的天然蛋白質，從而降低奶粉本身的“營養濃度” 。
2，造成寶寶挑食偏食。添加糖比天然糖更甜，當寶寶適應了添加糖的甜味后，就不愿意吃不太甜的奶粉和輔食，這會嚴重影響到寶寶的營養攝取。而且，寶寶天性喜歡甜品，當他對“很甜”的東西產生依賴后，想要更換成不含添加糖的奶粉就會很困難。
3，對寶寶牙齒發育不利。奶粉中過量的添加糖會顯著損害寶寶的牙琺瑯質，增加寶寶得齲齒的風險。
4，容易引發嬰兒肥胖。同樣道理，寶寶嗜“甜”，添加糖越多，寶寶就會吃得更多。當體內熱量攝入過多，就會引起兒童期肥胖。
