夏季如何使寶寶具有食欲？

炎熱夏季的到來，令很多的寶寶食欲下降，不僅讓孩子出現營養不良等現象，而且影響了寶寶的生長發育，因此夏季寶寶食欲下降成為很多父母所煩惱的事情，怎么使寶寶的食欲提高成為很多父母所關心的事情，下面小編就講述幾種提高寶寶食欲的方法，為廣大的父母解決煩惱。

1、夏天容易出汗，可以讓幼兒喝一些鮮果汁，不要大量飲水，那樣容易沖淡胃液，讓食欲進一步降低。另外要注意室內通風。

2、出汗時多吃一些容易消化、少油膩的食物，蔬菜水果既清涼可口，又能增進飲食。

3、幼兒體內的鋅元素隨著汗液排出，不斷丟失。鋅是味覺素構成，對味覺有著重要的作用。因此補鋅非常重要，當然小編建議食補為佳，最好的方法是多吃動物肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等富含鋅的食物。

夏季寶寶食欲下降，雖然是正常的事情，大人在炎炎夏季都吃不下去飯，更何況是孩子呢？但是作為父母應該采取一定的方法提高寶寶的食欲，讓寶寶茁壯健康成長。