科學育嬰指導 寶寶輔食添加有規律

寶寶出生幾個時，一天的主食仍然是母乳或其他乳品，乳制品為主，每個晝夜仍需給寶寶喂奶3-4次，如果是喂牛奶，全天總量不應少于600毫升，此時應逐漸為寶寶引入輔食，并循序漸進的增加輔食品種，僅在火爆嬰童網上，就有多種輔食品種，如米粉、嬰兒面、水果條等，幫助寶寶養成健康飲食好習慣。

固體食物

如粥、爛面、烤饅頭片、餅干、瓜果片等，以促進牙齒的生長并鍛煉咀嚼吞咽能力，還可讓寶寶自己拿著吃，以鍛煉手的技能。

雜糧

可讓寶寶吃一些玉米面、小米等雜糧做的粥。雜糧的某些營養素高，有益于寶寶的健康生長。

動物性食物的量和品種

如可以給寶寶吃整只雞蛋了，還可增添肉松、肉末等。

為使寶寶的營養均衡，每天的飲食要有五大類：即母乳、牛乳或配方奶等乳類、糧食類；肉、蛋、豆制品類；蔬菜、水果類及油類。

在眾多輔食之中，對于嬰兒來說，最早能接受的輔食應是大米，由于大米中營養還不夠豐富，才推薦嬰兒營養米粉，其中強化了很多嬰兒生長發育所需的營養素，包括鈣、鐵、維生素D等�；鸨瑡胪�網特向您推薦幾款口碑好，營養全面的米粉系列，如臻愛媽咪嬰兒米粉、萌貝樂米粉、牧野漁趣等。