夢樺營養專家告訴你：怎樣制作寶寶輔食

母乳喂養的嬰兒在4個月以內用不著添加其它食物，但人工喂養的嬰兒，從滿月起，除奶內食品以外、要添加一些其它食品。菜水、果汁和米糊，都是常見的嬰幼輔食，下面就讓夢樺專家告訴您，怎樣制作這些輔食吧。

怎樣制作菜水、果汁和米糊？

1、菜水材料：綠葉蔬菜500克，水適量。制作：將蔬菜洗凈后切成小塊。把水燒開，倒入已切好的蔬菜，加上鍋蓋，大火燒開后起鍋。此時，不要揭鍋蓋，放置半小時，濾出菜汁，菜水就做好了。

2、桔子汁材料：桔子一個，糖少許。制作：洗凈桔子，取出桔瓣放入碗中，用匙壓汁，也可用壓汁器取汁。在取出的桔子汁中加入少許糖，就可喂養嬰兒了。

3、西紅柿汁材料：新鮮西紅柿一個，糖適量。制作：將西紅柿洗凈，開水燙后去皮，用干凈菜刀切碎西紅柿，再用匙壓汁(或糖腌半小時取汁)，用干凈紗布過濾留汁喂嬰兒。

4、米糊材料：市售或自制的米粉適量(也可用市售的奶糕)，糖少許。制作：用冷水將米粉調散、攪拌勻，如用奶糕應將奶糕泡開。水的多少依嬰兒的具體情況而定。加入糖后，在大火上煮開，要邊煮邊攪；然后用小火邊煮邊攪10分鐘左右即可。