江博士為您講解健康理念

調查發現，超過六成受訪學童有足部問題，當中七成為扁平足，三成是后足外翻，不過家長對足部問題的認識不足，醫生提醒，足部長期缺乏護理，可致筋膜勞損，筋膜炎，膝關節疼痛，甚至腰痛。

中山醫科大學康復醫學系黃東鋒教授表示，扁平足的問題非常普遍，部分與遺傳有關，但也有機會由于經常穿著不合適的鞋所引致，故此不少剛入學的幼稚圓生也會出現扁平足。

扁平足可分為軟性扁平足及硬性扁平足，兩者均與腳弓位置的肌肉、軟組織、韌帶松馳有關，但前者的微狀較輕微，可引致足部疲倦及輕微關節疼痛，不少患者在步行30分鐘后已開始覺得疲倦；至于硬性扁平足則較為嚴重，部分由于脊椎神經問題所影響，需依照醫生的指示改善情況，另方面，扁平足亦會造成后足外翻，即足部相對小腿向外翻出13度或以上，若長期缺乏護理，可致膜勞損、筋膜炎、膝關節疼痛，甚至腰痛。

中大骨科學系早前曾為13名足外翻患者及13名健康的學童進行研究，了解鞋墊對足部健康的影響，結果顯示84%患者在穿上健康鞋及鞋墊能改善后足外翻問題。容樹恒指，扁平足并無方法治愈，只能依靠合適的鞋墊及正確的鞋只改善微狀，而患者亦可透過運動，強化腳部肌肉改善情況。

江博士溫馨提醒：為子女選擇鞋只時應特別小心，若發現鞋跟內側有（行蝕）情況，應進行檢查，了解是否出現扁平足，必要時度身訂造合適鞋。