皇家日月詳談寶寶睡眠就寢時間

    眾所周知，每一個人都應該有一個合理的睡眠就寢時間，大人講究睡眠時間適宜，寶寶睡眠就寢時間更是重要。皇家日月為您的寶寶安排了合理的睡眠時間，以保證您的寶寶健康成長。
    0～2個月每天18個小時以上。出生后diyi周內，任何時間都能可以。新生兒不會區分晝夜，所以他的睡眠很隨意。通常是因為需要吃東西才醒來。吃配方奶的寶寶一般3～5小時喂一次，吃母乳的寶寶一般2小時喂一次。
    2～12個月每天14～15個小時。3～5個月時：20：30～21：30。9～11個月時：19：30～20：30。5個月左右的寶寶通常在白天需要三次午睡。9～11個月時，有75%的寶寶需要午睡兩次。大多數的寶寶從3～6個月開始晚上睡整覺。
    12～18個月每天13～14個小時。19：30或20：30。18個月左右時，大多數寶寶至少有一次午睡，通常是在上午。確保寶寶沒有缺覺：每天晚上他需要10～12個小時的完整睡眠。
    18個月～3歲每天12～14個小時。19：30或20：30。寶寶仍然需要白天午睡，但有時候寶寶隨著年齡增長對午睡越來越抵觸�？梢怨膭钏�用安靜休息法代替午睡。比如，讓他獨自在房間里看書、畫畫。也能達到休息的目的。
    所以說，家長們一定萬不可忽視寶寶的睡眠時間問題，合理的睡眠時間能夠讓您的寶寶健康的度過每一天。